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La nutrithérapie

La bonté verte

L’alimentation a, en effet, un impact considérable sur notre état de santé. Nous sommes ce que nous mangeons: nos cellules, tissus et organes en sont le produit. Près de 80 % de nos maux sont induits par notre mode de vie moderne et notre alimentation déséquilibrée. Le constat de l’apparition progressive d’une alimentation déséquilibrée dans notre société donne d’autant plus d’importance à la nécessité de corriger, en connaissance de cause, les carences et les excès qui en découlent sur le plan micro-nutritionnel. 

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Partant de ce constat, la nutrithérapie propose une nouvelle approche centrée sur l’utilisation adéquate des nutriments et micronutriments pour apporter au corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale et pour stimuler et restaurer les fonctions physiologiques normales de l’organisme. Elle représente une véritable révolution dans l'approche des pathologies et dans la conception même de la santé. 

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La nutrithérapie optimise les fonctions, prévient et traite les pathologies par:

  • les techniques de changement du comportement alimentaire

  • le diagnostic et la correction des déficits et surcharges nutritionnels

  • l’utilisation pharmacologique des aliments, vitamines, minéraux, acides gras, acides aminés, phytonutriments, probiotiques

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Il s’agit donc d'une approche positive mettant en avant ce qu’il y a à gagner et en introduisant progressivement, mais durablement, de nouvelles habitudes alimentaires. 

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La bonté verte

Pour qui ?  

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Pour toute personne qui se préoccupe de sa santé ou qui veut la renforcer, toute personne qui présente des troubles fonctionnels comme un manque de sommeil, de la fatigue, du stress… ou encore tout sportif désireux d'optimiser ses performances et atteindre ses objectifs. 

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"La nutrithérapie parle au corps son propre langage"

assortiment d'aliments sains jaune

Les principaux domaines dans lequel je peux vous aider: 

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  • L’alimentation Santé : Comment adapter son alimentation pour son bien-être au quotidien et sa santé à long terme? â€‹

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  • La perte de poids : Comment perdre du poids de manière durable ?

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  • L'alimentation du sportif: Comment adapter son alimentation pour améliorer sa récupération, éviter les blessures et optimiser ses performances ? â€‹

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  • La prise en charge pré-conceptionnellele suivi de la femme enceinte et allaitante : Comment optimiser sa fertilité ? Comment bénéficier d'une alimentation adaptée à la période de grossesse et de l'allaitement ? 

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  • Les enfants et adolescents : Comment leur offrir une alimentation de qualité et adaptée à leurs besoins ? Comment réduire les grignotages (sucres, produits industriels) et leur proposer des repas et des collations saines et gourmandes ? 

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  • Le jeûne intermittent ou prolongé: Comment intégrer le jeûne à votre quotidien ? Quels sont ses bienfaits ?

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